尿道結(jié)石的發(fā)生與人們的飲食有著直接的聯(lián)系，如果長期飲食不當(dāng)就有可能會引發(fā)尿道結(jié)石。尿道結(jié)石患者如果不注意飲食，吃了一些不該吃的食物的話，那么就有可能會導(dǎo)致尿道結(jié)石的情況變得更加嚴(yán)重。那么，尿道結(jié)石患者要注意哪些飲食事項(xiàng)呢? 下面，我們請長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家給我們解答一下怎么樣預(yù)防尿道結(jié)石？

1、多喝水不憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。

     2、少吃食鹽。太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

     3、少喝啤酒。有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿道結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

    4、肉類動物內(nèi)臟要少吃?？刂迫忸惡蛣游飪?nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結(jié)石的成份。因此，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

   5、慎食菠菜。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的尿道結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽很高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

   6、睡前別喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多，而尿道結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。尿道結(jié)石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。

    7、不宜多吃糖。服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使尿道結(jié)石形成。

    8、晚餐早吃。人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時，若晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

    9、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療和預(yù)防尿道結(jié)石。

   10、減少蛋白質(zhì)的攝入。有研究表明高蛋白飲食可增加尿道結(jié)石的發(fā)病率。因此節(jié)制食物中的蛋白質(zhì)，特別是動物蛋白質(zhì)，對所有尿道結(jié)石患者都是有益的。

     人們常說病從口入，其實(shí)就是指人們吃了一些不適宜的食物，導(dǎo)致對身體造成損害。那么，尿道結(jié)石也一樣，正是由于患者朋友們長期沒有注意健康飲食，長期食用一些不適宜的食物，久而久之，就導(dǎo)致了尿道結(jié)石的發(fā)生。

     南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）是湖南地區(qū)規(guī)模較大的結(jié)石病專業(yè)治療機(jī)構(gòu)。人才力量儲備精良，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的龐大的名醫(yī)專家陣容，有的著名醫(yī)學(xué)專家主 診;該院同時還擁有美國LUMINS全套進(jìn)口鈥激光、德國“狼”牌經(jīng)皮腎鏡、日本歐林巴斯、軟性輸尿管鏡腔鏡系統(tǒng)，德國彈道碎石機(jī)等一系列先進(jìn)的治療 結(jié)石病的全套設(shè)備?？梢葬槍颊卟∏椴煌扇€性化治療。若您還有其他關(guān)于結(jié)石方面的問題，可隨時致電24小時服務(wù)電話0731-8208 8208或者點(diǎn)擊以下預(yù)約，與專家無障礙溝通!