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初冬膽結(jié)石注意事項(xiàng)
隨著冬季的來臨，氣溫下降，長沙南湖結(jié)石病醫(yī)院可以看到，膽囊結(jié)石患者明顯增多。入冬以后，食用高熱量高脂肪油膩的人增多，過多攝入高熱量高脂肪極易誘發(fā)膽結(jié)石。
入冬后，溫度下降為了抵御寒冷，多數(shù)人都會吃些肥羊火鍋、狗肉火鍋、烤肉等高熱量高脂肪的食物補(bǔ)充熱量，在長膘的同時(shí)還會引發(fā)膽結(jié)石。為此，長沙南湖結(jié)石病醫(yī)院陳健教授介紹到：入冬后生活習(xí)慣及飲食要多注意，一日三餐膳食合理，避免大油大葷這樣能預(yù)防膽結(jié)石。
冬季預(yù)防膽結(jié)石注意事項(xiàng)
一、少食富含脂肪和膽固醇的食物：膽結(jié)石的形成與體內(nèi)膽固醇過高關(guān)系密切，必須限制過多地?cái)z入脂肪和膽固醇含量高的食物，對肥胖的膽結(jié)石者更應(yīng)限制。
二、多飲水：膽結(jié)石患者一定要多喝水，多喝水能使人體的新陳代謝加快，促進(jìn)人體多排尿，從而排出一些結(jié)石，對膽結(jié)石具有很好的緩解作用。
三、按時(shí)進(jìn)餐，特別是早餐：長期不吃早餐，經(jīng)過一夜的空腹，膽汁分泌減少，而膽固醇含量不變，形成高膽固醇膽汁，長此以往易形成結(jié)石。
四、多運(yùn)動(dòng)：有些人運(yùn)動(dòng)少，天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁瘀積，膽固醇結(jié)晶析出，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。
長沙南湖結(jié)石病醫(yī)院陳健教授提醒：膽結(jié)石患者要對以上事項(xiàng)多加注意，要根據(jù)膽結(jié)石嚴(yán)重程度，做針對性治療。
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